Finn riktig lengde på dine langrennsstaver

---

Riktig lengde på dine skistaver er avgjørende for en god skiopplevelse.

Vil du ha en fin skitur eller suksess i skisporet, er det viktig med riktig stavlengde, både på skøyting og klassisk. Rett lengde på stavene gir mer kraft i hvert stavtak, noe som også gir høyere fart. I tillegg reduseres belastningen på skuldre og andre ledd siden du kan slappe mer av i skulderregionen.

Riktig lengde på dine staver

Klassisk: Kroppshøyde minus 30 cm.
Skøyting: Kroppshøyde minus 20 cm.
Junior klassisk: Kroppshøyde minus 25-30 cm, maks opp til midt på skulderen.
Junior skøyting: Kroppshøyde minus ca 20 cm, maks opp til haken.
Små barn: Oppunder armhulen.

Racing/renn: i klassiske renn kan staven være maksimalt 83% av løperens kroppshøyde med skisko på.